Io non ho paura

Io non ho paura

Io non ho paura

“Troppi di noi non vivono i loro sogni
Perché stanno vivendo le loro paure”

Les Brown

Avere paura del dolore, del buio, degli estranei, dell’abbandono, delle altezze…sono paure innate che hanno la funzione di protezione e sopravvivenza.

Ma quando la paura va oltre?

A tal punto che può diventare l’abito della Preoccupazione
Che indossi tutti i giorni
Come modalità di approccio ad ogni situazione.

A tal punto che può diventare quella prigione che ti paralizza
E ti fa vedere il tuo futuro, gli altri e il mondo
Con gli occhi spaventati di un bambino.

Eppure sono sicura che ogni giorno sperimenti anche quella parte di te che viene a bussare e ti chiede il Cambiamento
ti chiede una vita migliore,
di osare,
di prendere il volo,
di darti nuove opportunità.

Insieme ti posso insegnare come trasformare la tua Paura in un’Alleata perché sia tu a riprendere in mano il volante della tua vita.

“Il coraggio è convivere con la propria paura. Il vigliacco muore più volte al giorno, il coraggioso una volta sola. L'importante non è stabilire se uno ha paura o meno, è saper convivere con la propria paura e non farsi condizionare dalla stessa”.
Giovanni Falcone

Cosa imparerai?

  1. I meccanismi psicologici e fisiologici dell’Emozione Paura;
  2. Riconosci con precisione i pensieri e le emozioni che stanno frenando la tua vita;
  3. Riconosci gli effetti che questi pensieri ed emozioni hanno sui tuoi comportamenti, le tue scelte, le tue relazioni, la tua salute;
  4. Individui come la tua Paura agisce sul tuo piano psicosomatico;
  5. Incontri le tue paure e attraverso tecniche divertenti imparo a trasformarle;
  6. Acquisisci le Risorse interiori (Tranquillità, Fiducia, Divertimento…) che mi servono per dissolverle;
  7. Set di strumenti da portarti nella tua vita quotidiana come valigetta di medicinali, antidoti alla paura;
  8. Impari l’Atteggiamento dell’Umorismo e del Divertimento;
  9. Strumenti per imparare il lasciarsi andare con Fiducia;
  10. Molteplici Strategie piacevoli e divertenti per dissolvere il tuo senso di impotenza e trasformarlo in un atteggiamento di Entusiasmo e Fiducia;
  11. “La vita mi aspetta! Mi ci tuffo!”

Come?

Consuelo ti insegnerà:

  • preziose e potenti tecniche mentali per sciogliere la paura,
  • strategie di visualizzazione per lasciare andare e acquisire la Fiducia,
  • Esercizi in coppia e di gruppo per creare dentro di te Sicurezza, Equilibrio e quel Sentimento fondamentale “Posso anch’io incidere positivamente sulla mia vita”.

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A proposito di me

sono Psicologa-Psicoterapeuta in Medicina Psicosomatica, presso l'Istituto RIZA, Scuola di Formazione di Psicoterapia.
Life Coach, certificata dalla NLP Coaching School di NLP Italy;
Trainer in Programmazione Neuro-Linguistica, nominata negli USA nel 2003 direttamente dal dr. Richard Bandler, co-creatore e genio creativo della PNL.