Incontro con le emozioni

Incontro con le emozioni

Incontro con le emozioni

Quanto le situazioni di stress di ogni giorno stanno incidendo sul tuo stato emozionale di calma e tranquillità?
Come valuti attualmente lo stato emozionale che porti con te ogni giorno?
Come questo sta influendo sulle tue relazioni con i tuoi figli/studenti?
Come sai gestire i momenti di conflittualità con loro?
Lo stato emozionale con cui facciamo le cose, dall’insegnamento all’essere genitori è un fattore determinante per l’Autostima dei bambini/ragazzi.
Ti rendi conto anche tu di come il risultato soddisfacente di una giornata a scuola piuttosto che di un momento in famiglia dipenda tanto dalla tua capacità di Calma-Tranquillità.
La bella notizia è che esistono strumenti mentali meravigliosi per trasformare uno stato emozionale limitante nella Risorsa interiore che ti è utile per quella situazione o relazione.

Programma:

  1. Cosa sono gli stati emozionali;
  2. Come influiscono su psiche e corpo e sugli altri;
  3. Individuo gli stati emozionali disfunzionali che stanno limitando il mio senso di soddisfazione a scuola o in famiglia;
  4. Imparo a prendere le distanze emozionali dalle situazioni-relazioni che mi indeboliscono psicologicamente;
  5. Individuo gli Stati Risorsa (Tranquillità, Energia, Motivazione, Determinazione, Leggerezza…) che mi servono esattamente per le situazioni con i miei studenti/figli;
  6. Imparo a guidare io ogni giorno il mio stato emozionale a seconda delle situazioni e relazioni che mi attendono, perché possa fare la miglior differenza per me, per i bambini/ragazzi che incontro e per qualsiasi altra persona a me vicina.
  7. Come io posso aiutare i miei figli o studenti ad accedere ad uno stato potenziante;
  8. Tecniche per sviluppare la Capacità empatica;
  9. Analisi di possibili situazioni di conflitto con i bambini/ragazzi e come gestirle per trasformarle in occasione di Crescita e Rinforzo dell’Autostima;

Metodologia:

Il corso sarà ricco di esercitazioni pratiche e di esempi concreti per poter apprendere al meglio gli strumenti più adeguati da utilizzare con facilità ed efficacia nella vita quotidiana. 



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A proposito di me

sono Psicologa-Psicoterapeuta in Medicina Psicosomatica, presso l'Istituto RIZA, Scuola di Formazione di Psicoterapia.
Life Coach, certificata dalla NLP Coaching School di NLP Italy;
Trainer in Programmazione Neuro-Linguistica, nominata negli USA nel 2003 direttamente dal dr. Richard Bandler, co-creatore e genio creativo della PNL.