Salute e Benessere

Salute e Benessere

Salute e Benessere

“La salute si basa sulla felicità: dall’abbracciarsi e fare il pagliaccio al trovare la gioia nella famiglia e negli amici, la soddisfazione nel lavoro e l’estasi nella natura delle arti.”
(Patch Adams)

Una giornata dedicata al Benessere della tua Mente e
del tuo Corpo!

Puoi imparare strategie mentali che ti consentano ogni giorno di
dissolvere lo stress e creare stati emozionali potenzianti!

Il corpo forse già ti sta parlando da tempo,
non ci sono, per fortuna, cause organiche eppure
ti sta segnalando costantemente quella spia rossa
che è il sintomo psicosomatico:
un mal di testa? Dolori alla schiena? Disturbi gastro-intestinali?
Insonnia? Quella stanchezza che ti accompagna ogni giorno?...

Il Corpo è un Maestro e Messaggero delle nostre Emozioni più profonde: ciò che noi non vogliamo ascoltare lui ce lo grida attraverso il sintomo.

Insieme impariamo tecniche per dialogare con il nostro corpo e come raggiungere un nuovo equilibrio-mediazione tra le esigenze del lavoro, famiglia…e i nostri bisogni più profondi.

Insieme impariamo come costruire il tuo Benessere nella tua vita di ogni giorno!!

Cosa imparerai?

  1. Set di Tecniche mentali, per un uso pratico quotidiano, per dissolvere lo stress;
  2. Set di Tecniche mentali per creare stati emozionali potenzianti;
  3. Saper accedere ad uno stato interiore di Concentrazione, Equilibrio e Presenza mentale nel Qui ed Ora
  4. Come creare un Dialogo Interno che sia tuo alleato;
  5. Tecniche di Dialogo corporeo: riconosci cosa ti sta indicando il tuo corpo;
  6. Comprendi gli aggiustamenti che devi apportare per il tuo Benessere psico-fisico;
  7. Comprendi come apportare questi aggiustamenti nella tua vita quotidiana all’interno di un principio ecologico (per il bene tuo e delle persone che ti sono vicine);
  8. Sperimenti un nuovo allineamento interiore tra le richieste del mondo esterno e i tuoi bisogni più profondi;
  9. Tecniche di Visualizzazione d’Organo: come apportare Benessere e Salute agli organi sofferenti del tuo corpo.

Se ci sono cure mediche che già stai facendo puoi agevolare e accrescere in modo esponenziale i processi di Salute rendendo anche la tua Mente un’ottima e affidata Alleata.
Un approccio integrato armonico alla Salute sicuramente è un grande beneficio per tutto il tuo Essere!


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A proposito di me

sono Psicologa-Psicoterapeuta in Medicina Psicosomatica, presso l'Istituto RIZA, Scuola di Formazione di Psicoterapia.
Life Coach, certificata dalla NLP Coaching School di NLP Italy;
Trainer in Programmazione Neuro-Linguistica, nominata negli USA nel 2003 direttamente dal dr. Richard Bandler, co-creatore e genio creativo della PNL.